Ernährungsberatung


Ernährung

Die Ernährung trägt in erheblichem Masse zu unserer Gesundheit bei. Doch welches ist denn nun die richtige Ernährung? Eine individuelle Beratung und Begleitung ist der Weg zum Erfolg. Durch ein ausführliches Gespräch und eine Blutuntersuchung im Dunkelfeld finden wir heraus, was für Sie das Richtige ist und wie Sie dieses Ziel erreichen können.

Indikationen

  • Über-/Untergewicht
  • Verdauungsprobleme
  • Stoffwechselerkrankungen
  • Migräne / Kopfschmerzen
  • Akne
  • Übersäuerung
  • wiederkehrende Infektanfälligkeit
  • Rheuma

BMI ausrechnen (Body-Mass-Index)

Gewicht in kg geteilt durch Grösse in Meter im Quadrat

 

Beispiel:

Gewicht = 60 kg / Grösse = 1,70 m

 

60:(1,7 x 1,7 = 2.89) = 20.76

 

Normalgewicht: BMI von 18,5 - 25,0